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Active family fun ideas at home!

Kate from MumSpace and her son Josh show you some fun ideas to stay active at home using socks and scarves!

Grace de Espacio Mama nos enseña en este video una de sus rutinas de ejercicios que realiza con su hija Melanie para mantenerla en constante movimiento.

Grace from Espacio Mama and her daughter Melanie show you an exercise routine they like to do at home to burn off energy, beat boredom and stay fit! 

Many of the places, such as play areas and playgrounds, where our children normally play and get active are not available at the moment. However this doesn't mean that you can't help your kids stay active.

Here we show you that even with limited space and equipment at home you can all burn off energy, get fit and have fun together!

Use what's available at home to stay active

Kate and her son Josh show you how you can have fun with socks and scarves. All you need is a little imagination!

What objects or ideas have you tried with your kids to have fun?

For other inspirational ideas check out:

Cosmic Kids Yoga  - great for young children to try some basic yoga/moves with lots of different themes/adventures/songs!

Tiny Happy People - activity ideas for babies and under 5's

10 minute Shake Up games - lots of Disney themed activities for children of all ages, part of Change4Life

Como mantener a tu hijo activo

Grace de Espacio Mama nos enseña en este video una de sus rutinas de ejercicios que realiza con su hija Melanie para mantenerla en constante movimiento, ya que en este confinamiento hace que los niños se aburran, estresen y dejen de estar activos. Melanie extraña mucho la escuela y sobre todo su clase favorita que es educación física, por lo que Grace y Melanie dedican un tiempo para divertirse y pasarla bien juntas. Además, menciona que Melanie le encanta ver estos videos que son para niños en “YouTube” llamado “PE with Joe” donde ella realiza sus ejercicios.

Aquí les dejamos el enlace para que ustedes desde sus casas puedan realizar estas rutinas con sus hijos y recuerden la importancia de mantener a su niños entretenidos, felices y activos.


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